En travaillant en partenariat avec la médecine du travail sur les thèmes de « la souffrance psychologique » au travail, il m’est apparu que l’accompagnement individuel est insuffisant dans certains cas. Les conflits, les « burn-out », le stress…
Aux côtés de votre psychothérapeute, vous travaillerez sur vous-même, votre histoire, vos limites… dans un climat de confiance, propice à la réflexion et au lâcher-prise.
Faites-vous confiance et entamez un développement personnel. Pour cela, je vous accompagne grâce à des approches particulières et des outils spécifiques, des clés pour vous donner matière à réfléchir et évoluer.
OBJECTIFS
Cet accompagnement thérapeutique passe essentiellement par deux méthodes. Dans un premier temps, je suis formée à la Gestalt-thérapie. La Gestalt-thérapie ne limite pas l’humain à une vision individualiste, mais s’intéresse aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux. Elle a de l’Homme une vision holistique et favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles.
La Gestalt-thérapie s’adresse à toute personne, adultes, adolescents ou enfants, selon la spécialisation du Gestalt-thérapeute, qui pourra proposer un travail en individuel, en couple, en famille, mais aussi un travail de groupe, en fonction des besoins exprimés. La Gestalt-thérapie peut accompagner chaque problème de la vie : timidité, séparation difficile, sentiment d’exclusion, troubles psychosomatiques, anxiété, troubles alimentaires, impasse existentielle, problèmes relationnels… Cette démarche peut donc s’adresser à toute personne en recherche de soi ou en souffrance ayant besoin d’une aide pour traverser un moment de crise ou de déséquilibre dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.
Ensuite, j’utilise l’imagerie eidétique pour vous aider à comprendre et résoudre les problèmes qui vous tourmentent à un moment de votre vie. Ce système d’imagerie se présente comme une image visuelle normale et subjective qui est expérimentée avec beaucoup de clarté et de détails. Elle est perçue à l’intérieur de l’esprit de façon nette, elle est accompagnée de certaines réactions somatiques et elle a une signification pour la personne. Par le biais de ce type de thérapie, vous pouvez, avec mon aide, renouer avec des souvenirs oubliés, renouer le contact avec des situations vécues.
